1.
早餐 不要吃包子炸油条和豆浆 可以喝牛奶煮鸡蛋玉米
2.
午餐 可以吃牛肉鸡肉 控制摄入量 以水煮为主 少油 可以补充水果和坚果
3.
晚餐 可以吃些蔬菜 牛肉 西红柿 黄瓜
05-03 1266阅读
05-03 1708阅读
05-03 1720阅读
05-03 1371阅读
05-03 1198阅读
05-03 1645阅读
05-03 1871阅读
05-03 1217阅读
05-03 1442阅读
05-03 1742阅读
05-03 1002阅读
05-03 1988阅读
05-03 1446阅读
05-03 1315阅读
05-03 1387阅读
05-03 1507阅读
05-03 1996阅读
05-03 1173阅读
05-03 1265阅读
05-03 1171阅读